【08/01/27】たっぷり3時間の紅白戦【FFC東川口】


早いもので1月最後の日曜日を迎えました。目標の12分の1が達成していればよいですね。
FFC東川口B 2008年01月27日(日)09:00 ~ 12:00
9時からとなりました。9時にか開始できるようにお集まり頂けると幸いです☆
参加 (18) →gucci guest かず こま こみ しょしょ じゃす たけ ちえ はや まっきー むね めぐ やの やま よし りょうた パグ 
不参加 (8)→hiro さち たおか たか なかやん のり はしづめ ゆーし 
不明 (1)→とも(ぬの) 
全員で準備運動→ボールをあずけ大回りしシュート→連続ワンツーからシュート→ロングパスからのシュート&回り込みシュート、と軽く練習してから紅白戦です。
はじめ3チームわけにて、その後4チームわけでゲームを行いました。
やっぱりFFC東川口のコートは広いので、パスは回しやすいです。ただ、狭いコートではワンツーパスがひとつ成功すればフィニッシュまでいけますが、広い場合は更なるプレーを展開させなければなりません。
前2人が攻め、後ろ2人で守りという役割分担式ではなく、全員が流動的に動いてきれいに回せればいいですね。
今日はかなりよくボールが回っていたと思います。

情けないポーズで点を決められ・・・
めぐさんのナイスボレーにびびり・・・
ぐっちさんにあっさり入れられ・・・
僕もそうですが、寒いとゴレイロが怖い。突き指しそうでついつい逃げ腰になり、点もバシバシ決められてしまいます。
パス回しもよかったのですが、ドリブラーが本領発揮したシーンも多かった。
やまさんのドリブルがすごいのは、周りが良く見えているので、ドリブルコースやパスなど選択肢の幅が広いために、フェイントをしていなくてもDFが惑わされる点だと思います。ボディバランスの良さに足裏でのボールコントロールが加わって、今日はほんとにすごかった。
また、パグさんやぐっちさん、むねとうさん、やのさんも負けじとナイスドリブルを見せてました。
パス回しで印象的だったのはJ&はやコンビ。良いパス回しのためには、信頼関係も大事ですね。
残念なのは、ちえさんが腿を痛めて、途中退場してしまったことです。準備運動はしっかりしてたんですけどね。無理せずまったりプレーしましょう。
練習の後は、レッズサポーター組は大討論会に向かいました・・・

【08/1/20】分かりやすい系 or 物足りない系? な紅白戦【J-Foot】


タイトルが意味不明気味ですみません。ラーメンを食べに行ってない人はコラムを見てください。そして練習後に余裕がある人は、ぜひみんなで一緒に食事しましょう!
先週に続き、今日も雪の予報が出ていた寒い日の練習です。ものすごく寒かったのですが、先週の参加者からすれば、まあそこそこです。
JF美園Cコート 2008年01月20日(日)09:00 ~ 11:00
紅白戦~☆状況により12時までも
参加 (18) →gucci かず しょしょ じゃす たおか たけ はしづめ はや まっきー むね めぐ やの やま ゆーし よし りょうた バティ パグ 
不参加 (8)→hiro こま こみ さち たか ちえ なかやん のり 
不明 (1)→とも(ぬの) 
まずは、全員で円になって準備運動です。「イチ、ニー、サン、シー・・・」は恥ずかしがらずに大きな声を出しましょう。BDはシャイな人が多いですね☆
はじめ3チームわけ、その後、4チームに分けて紅白戦です。今日は制限ゲームは無く、ひたすら8分の試合、そして試合です。
はやさんのように、ヘディングシュートを決めるとか、Jさんのように繋ぐとか目標を宣言しているメンバーは、分かりやすくてやりやすいですね。まだまだ遅くないので、皆さんも目標を書き込みしましょう!
今日も比較的良くボールが回っていましたね。最後のほうでは、「ボールチェックを厳しめで」というムネトさんからの注文(?)が入りました。チェックが甘ければボールは良く回るのは当然。でも、たしかにちょっと物足りないですね。大切なのは、大会などでプレスがキツイ状態でも同じプレースタイルを維持できるかどうか。まあ、無理せず少しづつプレッシャーに強くなるよう練習しましょう!
半袖&短パンのまっきーさん。寒いのに熱いです。
吉田アニキとゆーしさんの間を突破しようとするかずさん
———-練習後コラム———–
練習の後は総勢8名で「井之上屋」に行きました。
「分かりやすい味」で「オススメ!」の「醤油」か、「物足りない味」の「塩」か? あなたはどっちの味を選ぶ? 空気を読んで食券を購入しましょう☆
塩の全部のせです。店員さんが本当に食べてもらいたいのはやっぱり・・・

【08/1/13】北風が厳しい紅白戦【グラマード浦和】


2,3日前まで雪の予報が出ていたようで、北風も強く、さすがに寒い午前となりました。
グラマード浦和 場所変更になりました 2008年01月13日(日)10:00 ~ 12:00
不明の皆様、是非☆紅白戦~(・∀・)
参加 (13) →JakoZ さち じゃす夫 たおか たか たけ はや むね めぐ やま ゆーし りょうた ゲスト(予定) 
不参加 (15)→gucci hiro mutchy かず こま こみ しょしょ ちえ とも(ぬの) なかやん のり まっきー やの よし パグ 
不明 (1)→はしづめ 
まずは全員で準備運動。浮き玉をトラップ&シュート、DFをかわしてのシュート、と軽く2種類の練習をしてからゲームです。
3チームに分け、2タッチ制限ゲームや通常のゲームを行いました。
強風が吹く中で、ボールコントロールがいつもよりも難しかったです。こういうときはいつも以上に丁寧なパスを出したいものです。
みなさん、今年の抱負や目標などイメージしてましたでしょうか? はやさんはさっそくきれいなヘディングシュートを見せてましたね。ジャスミンのつなぐ意識も感じられた気がします。
めぐさんのシュートを阻むたけさん
ゲストさんのシュートをブロックするはやさん
こういう寒い日はケガをする危険が高いです。さっちゃんが後半に足を捻って途中退場となってしまいました。捻挫かもしれませんが、はやく治して、また参加できるようにしてください☆

【08/01/06】初☆超練習【某体育館】


風がほとんど吹いてなく、比較的暖かい午前でした。しかし、むねとうさんを含む3名が病欠! 場所が場所だけに、学級閉鎖まであと数人という状態のクラスの体育の授業を思い出しました。。。
2008年01月06日(日)09:00 ~ 12:00
れんしゅう
参加 (10) →gucci しょしょ じゃす夫 たか まっきー むね やま よし りょうた パグ 
不参加 (14)→hiro mutchy こま こみ さち たおか たけ ちえ なかやん のり はしづめ はや やの ゆーし 
不明 (0)→
吉田アニキとしょしょさんが、バスケットボールを持ってきてくれました。というわけで、6人がそろった時点で、3ON3の開始!(あくまでウォーミングアップです)
グッチさんのトリッキーなドリブルシュート、アニキのフィジカルバランス、しょしょさんのポジショニングと高さ、マッキーさんの鋭いサイドアタック、ジャスミンの精度の高いドリブルなど、フットサルで見せる個性がそのままバスケに出ているようで面白かったです。
フットサルの練習はやまキャプテンに指導をお願いしました。
説明するやまさん
1対1のトラップ、ドリブル、スクウェアパス、スクウェアパスフルサイズ、ゲームを行いました。
ドリブル練習で登場した、同じ足で内側外側と2回連続でまたぐプレーに、皆の関心が集まりました。あれができれば、本当にカッコイイ。
練習をさぼってポーズ?
皆様お疲れ様でした。
体調不良の方々へ、ゆっくり休んで回復してくださいね。
元気な人もカゼなどひかぬように気をつけてください。

【08/01/03】ひっそりとしめやかに初蹴り【埼玉スタジアムB】


新年あけましておめでとうございます。
強い日差しの晴天に恵まれ、少し動くだけで汗をかくくらい暖かい日となりました。FCBD2008の初蹴りは、超まったりモードでスタートです。
サイスタBコート 2008年01月03日(木)12:00 ~ 14:00
新春☆球蹴り!
参加 (9) →かず しょしょ たけ ちえ むね めぐ りょうた ゲスト(アミいいのさん) バティ 
不参加 (14)→gucci こま さち たおか たか とも(ぬの) なかやん のり はしづめ はや まっきー やの やま よし 
不明 (0)→
はじめ、4VS4+フリーマン、その後、5(女性2人含む)VS4でのゲーム。
足技が試される超狭コートは、ちょっとニガテって人も多いのではないでしょうか。こんなときこそ、1試合1小技を目標に楽しみたいですね。
参加者もさすがにおとそ気分が抜けず? まったりプレーが多かったです。
ちょっと動くと暑くなり、休むと体が冷めてくる気持ちよさがありました。サウナ&水風呂もどき?
三が日ということで、なかなか都合が合わない人が多かったのでしょうか。ひさしぶりに10人に満たない練習となりましたが、埼スタBコートの狭さのおかげで、十分に楽しむことができました。しかも、平日料金でお得とのこと。さすがむねとうさん。
今年もよろしくお願いいたします。