【08/04/27】今週も3時間。サッカーボールもあるよ。【埼玉スタジアムA】


暖かくなってきたのと同時に紫外線も強くなってきました。家に帰ると酔っ払いみたいに顔が真っ赤に・・・
埼玉スタジアムA 2008年04月27日(日)09:00 ~ 12:00
9時からになりました。
参加 (18) →JakoZ かず こま さち じゃす じゅん たか ちえ はしづめ まっきー むね やの ゆーし よし りょうた 神山さん パグ 
不参加 (11)→gucci こみ さいふぁ しょしょ たおか たけ なかやん のり はや やま ガッチ 
不明 (4)→hiro えのもと とも(ぬの) バティ 
暖かいので、寝転がると気持ちー。
準備運動→縦一列でのパス→サッカーボールでのロングパス→サッカーボールでのゲーム→3タッチ制限ゲーム→ゲーム
ゆーしさんがサッカーボールを持ってきてくれました。サル球に慣れている私たちからすると、ものすごい弾む弾む。
でもサッカーボールでのゲームですが、意外とサル球と変わらないと感じたメンバーも多かったのではないでしょうか。サル球でもホームランしちゃうときはしちゃうし、ということで、私は今日3回もフェンス超えをしてしまいました。。。しかもそのうち一回はクラブハウスの屋根の上に!! ※クラブハウスの屋根は階段でちゃんと登れるような構造になっていました。
気温が上昇してきているせいと、3時間の長丁場ということで、スタミナ的に思い通りに行かなくなってきています。夏はもっとキツイので、今のうちから、スタミナアップを意識してがんばりましょう。
ゲームのほうは、まっきーさんのヒールシュートやさっちゃんのヘディングシュートという珍しいシーンがみられました。どちらも写真に収められず残念。カメラマンは3人くらい必要ですね☆
お運ゴールで神に感謝するジャスミン(嘘)。
来週は大会です。気合入れていきましょう。

【08/04/20】みっちりゲーム【グラマード浦和】


グラマード浦和 2008年04月20日(日)09:00 ~ 12:00
参加 (12) →JakoZ さち しょしょ じゃす夫(多分見学) じゅん なかやん はや まっきー むね ゆーし よし パグ 
不参加 (13)→gucci hiro かず こま こみ たおか たか たけ ちえ のり やの やま りょうた 
不明 (5)→えのもと とも(ぬの) はしづめ ガッチ バティ 
すこし風の強さが残るものの、雨も上がり運動に良い季候となりました。
久しぶりの練習試合の予定でしたが紅白戦に変更。
軽くシュート系の練習後、ひたすらゲームです。
一回しのみ3タッチで。

髪伸びたゆーしさん

しょしょさんの弾丸シュートとそれをまつじゅんさん、
どうしてか下手こいているJさん。
今日の写真はしょうさんでした。ありがとうございます。
お疲れ様でした!

【08/04/13】練習メニュー豊富、盛りだくさん【某体育館】


少々肌寒い午前となりました。暖かい日に慣れてしまった人はカゼに気をつけましょう。
2008年04月13日(日)09:00 ~ 12:00
れんしゅう
参加 (14) →JakoZ gucci かず こみ(ゲスト♀) こみ じゃす はしづめ はや まっきー むね やま りょうた ガッチ 菅原さん 
不参加 (17)→hiro えのもと こま さち しょしょ たおか たか たけ ちえ とも(ぬの) なかやん のり やの ゆーし よし バティ パグ 
不明 (0)→
準備運動→バックステップしながらトラップ→一列に並んでパス&ゴー2種類→スクウェアでパス&ゴー2種類→ドリブルからのシュート→ドリブルからの一対一→3点でのパス&シュート→ゲーム
スクウェア&ゴーのポイント
●コーン=相手選手
  ○>パス
  ↓●      ●
  ↓
  ↓
  ↓
  ↓●      ●
  ↓
 ○◎
※↑この人はなるべく後ろに引きながらパスを受けます。
  そうすることで、相手から遠ざかり、視野も広がります。
  また、このときは右足でトラップすることで、
  次のパスにつながりやすい体の向きになります。
新しく参加された菅原さん、打点の高いヘディングが印象的でした。
腰は大丈夫なのか?
男子に囲まれる高橋さん
今週もお疲れ様でした。

【08/4/6】桜の花びら舞う埼玉スタジアム【埼スタA】


満開の頃を過ぎ、桜が散り始め、気温も日ごとにじわじわ上がってきました。夏までの短い間が、絶好のサルシーズンでしょうか。いや、どんな気候でも毎週が絶好のサルシーズン!
埼玉スタジアムA 2008年04月06日(日)10:00 ~ 12:00
10時からです(・∀・)
参加 (14) →gucci かず さいふぁ さち しょしょ じゃす たおか はや むね やの やま りょうた バティ パグ 
不参加 (13)→JakoZ えのもと こま こみ たか たけ ちえ とも(ぬの) なかやん のり まっきー ゆーし よし 
不明 (2)→はしづめ(行けるかも) ガッチ 
準備運動→2人向かい合ってのトラップ→3対2→ゴレイロからのロングパスをシュート→2タッチ制限ゲーム→ゲーム
練習を20分ほどおこなってから、3チームわけでのゲームに入りました。
ちょっと広めのコートなので、努力すれば報われる「走ったもん勝ち」の展開になりやすいですね。ゲーム中は、流れを読みつつがんばって走りましょう!
ゲームの競り合いで、ヤマさんが上手に腕を使っていました。というより、私が使われてしまいました(笑)。外から見るだけではわからないでしょうけれど、かなり巧妙なテクニックでした。特に大会では必要になる実践的な技なので、ゲーム中に盗んでいきたいと思います。
さっちゃんが沢山ゴールも決めていました。前線でボールを受ける→付近の仲間にあずける→ゴール付近に移動してパスを受ける というパターンが多いようですが、ゴール前で張っているよりも、むしろフリーになりやすいのかもしれません。
まだ運動できないのに参加するジャスミン。さすがです。
ぐっちさんの華麗なゴール
今週もお疲れ様でした。
来週の土曜日は特殊イベント「ピクニック!?」があります。楽しみですね♪