【06/11/11】練習~【東川口】

雨模様とレッズ戦もあり?なのか、道が混んでいたようで集まりが悪かったです・・・(´・ェ・`)
こればかりは仕方無いですね(^^;
2006年11月11日(土)09:10 ~ 12:00
参加 (16) →iga mutchy(~11時) かず げすと(おぐりさん) げすと(たかはしさん) こみ さち しょう そごう ちえ なかむら はやかわ むね ゆーし りょうた ナカムラ 
不参加 (7)→さいふぁ さとう たおか たぐち はしづめ はやの よしだ 
不明 (4)→hiro(行くけど時間的にやれないかも… こばやし やま バグ
パス・トラップ・ドリブル・3:3・ボール回しなどを行った後にゲームを行いました。
初参加のお二人も、久しぶりの運動ということでしたがはつらつな動きでした!
さぁ明日はMIX大会~♪
MIXメンバーもとても良い動きでした!明日は体調さえ万全であれば楽しいゲームが出来そうです(・∀・)!
怪我無く楽しみましょう。
そんななか、私は練習10分程で足捻挫。結構重いです・・・・。
皆様、鍵閉めありがとうございました!
ぐっちさん、時間無い中わざわざご足労いただきありがとうございました!
そして夜、ヤマさんからお誘い頂いたインターナショナルカップ!
むね・はや・ひろで参加してきました!
スポーツに国境は無いですね。とても有意義な時間でしたよ~☆
やまさんがペラペラ英語喋ってました~(・∀・)!
残念ながら参加出来なかった皆様、次回の開催がありましたら是非ご参加を☆

【06/11/05】練習~【埼スタ】

今日は暖かい。隣ではナデシコとユースの試合が!
往年のレッズ選手がコーチとして多くいたようでぐっちさんがドキドキしてましたw
2006年11月05日(日)09:00 ~ 12:00
参加 (15) →かず こみ さち しょう そごう たぐち ちえ はやかわ はやの みうら(ゲスト2回目) むね やま ゆーし りょうた ナカムラ 
不参加 (8)→hiro iga mutchy さとう たおか はしづめ よしだ バグ 
不明 (2)→さいふぁ はじめ 
トラップ・パス・シュート練習・2:2・1:1を行い、MIXチーム・木場チーム・REDSチームに分かれてゲームを行いました。
大会前のゴールがある練習としては最後だったMIXチーム。
だいぶ動きも出てきて、今日は両レディースともにゴールも決められました(・∀・)!
大会前に最後の練習もありますので、参加出来るメンバーはそこで最終調整を☆
そして大会は怪我無く楽しく頑張りましょう~!
1:1ではやのさんの細かい足さばきにはびっくりですびっくり
ワシントンです(´∀`)つ
あぁ、激しく日光がきつかったせいか、頭痛が・・・

【06/11/04】練習~【東川口】

今日はむっちーコーチの基礎基礎基礎練習☆
2006年11月04日(土)09:10 ~ 12:00
練習
参加 (7) →mutchy さち さとう しょう そごう むね りょうた 
不参加 (14)→hiro iga こばやし こみ たおか たぐち とも はしづめ はやかわ はやの ゆーし よしだ ナカムラ バグ 
不明 (2)→ちえ やま 
長めのアップ後、長めのストレッチ。これは重要です。しっかり行いましょう!
その後はトラップ・パスの基礎を行い、最後はハーフコートで3:3フリーマンゲームを行いました(・∀・)!
トラップ・パスの基礎連については、それぞれ、なかなか上手にこなせない部分があるとおもいますが、反復練習していけば必ずこなせるようになりますので、諦めずにしっかりと練習していきましょう♪
りょうたさんのデジイチ姿が妖しくて最高でしたw

【06/10/22】練習~【埼スタ】

案外日差しがキツイ秋の空・・・・( ´ー`)y-~~
埼スタAで紅白戦です。
2006年10月22日(日)09:00 ~ 11:00
参加 (15) →pagu こま こみ さち さとう そごう たぐち ちえ はやかわ みうら(ゲスト) むね ゆーし りょうた コバタケ(予定) ナカムラ 
不参加 (8)→hiro(試験だった…) iga かず たおか とも はしづめ やま よしだ 
不明 (4)→mutchy さいふぁ しょう はじめ 
皆様、早めにお集まりいただいたお陰で時間通り開催出来ました!
朝早い中、御協力ありがとうございます!
今後もよろしくお願いいたします☆
今日は久しぶりに女性プレイヤーが4名でしたので、最初の2試合はレディースチームを組んでゲームをしていただきました☆
男性主導ではなく女性だけで話し合って即席でチームを組んで頑張っていただいたことに嬉しく思います。ゴールも決まり、とっても良い動きだったと思います~♪
その後は混合でゲームを回しました。
途中、アミさんがお隣でサル開始(^^;
来週はアミさんとお相手のチームさんと共にゲームです。
サル後、体力ある面々はバスケにも興じておりました(・∀・)!
さぁMIX大会も近いです。楽しく怪我無いように頑張りましょう!

【06/10/21】練習~【東川口】

今日も秋晴れの中、まったりと基礎練習です。
2006年10月21日(土)09:10 ~ 12:00
参加 (14) →iga mutchy かず さち さとう ちえ はしづめ むね ゆーし よしだ りく りく友 りょうた ナカムラ 
不参加 (9)→hiro pagu こみ さいふぁ そごう たおか はやかわ はやの やま(仕事が・・・) 
不明 (4)→こばやし しょう たぐち はじめ 
今日は皆様の集まりもよく大変嬉しく!ありがとうございます!
今後も御協力お願い致します☆
約一名、ウンがついたメンバーがいらっしゃいましたw
結果、ビブジャン勝利したし良かったのでは・・・?w
今日もキャプテン指導のなか、パスからトラップ、1:1や3:1などを行い、ミックス大会に向けてミックスチームゲームも行いました。
とっても良かったと思います!大会までのあと数回の活動でも同様にプレイしてじょじょにコツを掴めていけたら大会も楽しくサルできると思います☆
りくのお友達も参加致しました!上手い!また是非ご参加を~☆
しかしリク、大きいなぁ~(´∀`)つ

キャプテンリフティング。

【06/10/14】練習~【東川口】

みっちり基礎練日です。
2006年10月14日(土)09:10 ~ 12:00
参加 (8) →hiro mutchy こみ さち そごう むね ゆーし コバ(タケ) 
不参加 (15)→pagu かず こばやし さいふぁ さとう しょう たおか ちえ とも はしづめ はやかわ はやの よしだ りょうた 中村 康彦 
不明 (2)→たぐち(首が痛いので朝様子を見て) はじめ
本日もアップでバスケからストレッチ、各種パスからトラップ、ドリブル、シュート、1:1などを行い最後にゲームを行いました~グッド
このところの室内は寒くもなく暑くもなく体力的には良い感じです。
そんなわけでまだまだ動き足りない面々はなんと夜にも活動することに!
もともとインターナショナルカップが延期になったという事で、代替としてゲームの出来るところを探したところ、グラマードで大会がっ!星
サル狂の面々が参戦することに~(・∀・)
練習終了時にはぐったり気味のぐっちさんが合流し、エンブレムミーティングを行いました。
ぐっちさん、お忙しいところ大変お手数をお掛け致しますがよろしくお願いいたします☆

【06/10/08】練習~【浦和美園】

秋はいいすね☆
青空フットサル!
2006年10月08日(日)09:00 ~ 11:00
参加 (11) →pagu さいふぁ(+1) さち ちえ とも(起きれたら~) はしづめ はやかわ むね ゆーし りょうた 中村 康彦 
不参加 (10)→hiro mutchy かず こばやし さとう しょう そごう たぐち はやの やま 
不明 (4)→こみ たおか はじめ  よしだ 
ちょっと集まりが悪い状態でした・・・(;つД`)
が、なんとか合計9人で開催です(・∀・)
人数が比較的少なかったので、パス・トラップ・シュートと長めに練習をしてからゲームを行いました。
なんだかみんな体力を消耗・・・風と太陽に負けた・・・?
なかなか疲れましたねぇ。
そんな中でも楽しくゲームができ、要所要所で良いプレイもありましたね!
お疲れさまでした!

【06/10/07】練習~【東川口】

台風のような天気の次の日でした。
2006年10月07日(土)09:10 ~ 12:00
参加 (11) →hiro mutchy(+ゲスト) こばやし こみ さち そごう むね ゆーし りょうた パグ 中村 康彦 
不参加 (10)→かず しょう たぐち ちえ はしづめ はじめ  はやかわ はやの やま よしだ 
不明 (1)→たおか 
雨漏りをとても心配しておりましたが・・・・
鍵を受け取り到着したころには既にりょうたさんとそごうさんが到着(・∀・)!
そごうさん、なんとチャリ!
体育館を開けてみると想像していた程ではなく一安心。
りょうたさんそごうさん、モップ掛け有り難うございました(・∀・)!
お陰様で安心して使用出来ました☆
今日はむっちーさんゲストのイガイガさんもご参加!
むっちーさん、送迎も有り難うございます。
もっと基礎をやりたかったのですが、時間調整がうまくいかず・・・(^^;
基礎連メインで最後に3ゲーム行い終了です。
ご参加の皆様、今日も朝早くから有り難うございました!
また、率先して片づけ等もしていただき、感謝です☆
明日ある方はストレッチをお忘れ無く!

photo むっち

【06/10/01】練習~【埼スタ】

とっても秋めいてきました。
運動日和!
子供達いっぱいの埼スタで10月もスタートですъ( ゚ー^)
埼スタA 2006年10月01日(日)09:00 ~ 11:00
参加 (17) →mutchy かず さち しょう そごう たぐち ちえ なかむら はしづめ はやかわ はやの むね やま ゆーし よしだ りょうた バティ 
不参加 (8)→hiro(ランチは行こうかな…) hiro こばやし こみ さいふぁ たおか はじめ パグ 
不明 (1)→さとう 
多くのご参加有り難うございました~(・∀・)!
参加人数と民間&ゴール有りということで、軽くシュート練習等を行った後にゲームを回しました!
気候もちょうど気持ちいい感じでみんな動けていたと思います。
>はやのさん
足大丈夫でしょうか?
無理せずしっかり治してください。
>なかむらさん
かなりのレッズサポの模様・・・ニヤリ。
>ALL
皆様、朝9時という早い時間ではありますが、折角の貴重な時間ですので、
是非時間に間に合うようにご参加頂けると幸いです☆
あと数分、ほんのちょっとだけでも休日の朝を早く活動して頂ければ、随分と違ってくると思います・・・(ノ´∀`*)
体調や交通事情もありますので、もちろん強制は致しませんです☆
その点はお気になさらずに頂けたら幸いですm(_ _)m
次回はサルスクールで体験してきた練習をみっちりみっちり行いたいと思います♪
よろしくお願いいたします(・∀・)

むっちーさんから画像をいただきました!

【06/09/24】練習~【東川口】

秋らしい心地よい天候の中、カビくさい室内練習でした(・∀・)
2006年09月24日(日)09:10 ~ 12:00
練習
参加 (14) →かず さち しょう そごう たぐち ちえ なかむら はしづめ はやかわ むね ゆーし よしだ りょうた パグ やま りく
不参加 (7)→hiro mutchy こみ さとう たおか とも はやの 
不明 (2)→はじめ(常に前向き)
ドリブル・トラップ・3:1・2:2・4:4・シュート練習を行い、その後ゲームとなりました(´∀`)つ
強いシュートが打てないのが辛いところですが、その分、正確なインサイドシュートの練習が出来て良いですよね(・∀・)
しかしそろそろゴールが壊れ始めて・・・w
個人的には一週空いたせいか、パスもなにも全然駄目でご迷惑をおかけしますた・・・(´・ェ・`)
合宿組の皆様、お土産有り難うございました!!