カテゴリー: 練習

梅雨真っ最中、大雨が降る中で久しぶりのコパ北越谷での練習です。屋根つきでよかった。
コパ北越谷A 2008年06月29日（日)09：00 ～ 12：00
【出欠締切6/15】
参加 (19) →JakoZ　かず　かみ　さち　しょしょ　じゃす　じゅん　たか　たけ　ちえ　はしづめ　むね　めぐ　やの　よし　りく(雨なら)　りょうた　ゲスト（はせがわさん予定・女性）　パグ　
不参加 (13)→gucci　hiro　えのもと　こま　こみ　さいふぁ　たおか　とも（ぬの）　のり　はや　まっきー　やま　ゆーし　
不明 (3)→mutchy　なかやん　ガッチ　
準備運動→シュート＆ディフェンス→トラップからのシュート→ゲーム。
先週の大会では得点力不足が露呈してしまったためか、シュート練習からはいりました。それにしてもトラップは子供の頃に練習しなければうまくならないのでしょうか？　経験者との差が激しく出ます。
ゲームではりくやたけさん、ジャスミンが非常に積極的に動き回り、熱いプレーを見せつけてくれました。
周りを良く見て、パスを繰り出すりく。小学生にしてエンジョイフットサルを深く理解しているかのようなプレーも散見されます。リクのドリブルはシンプルかつ合理的で勉強になります。
じゅんさんのシュート。フォームがきれいです。
ドイツ対スペインの前哨戦！？
来週は6周年大会です。皆さん優勝目指してがんばりましょう！！！

天気予報に反して、ほぼ日中は晴れました。こんな天気の日はやっぱりサルに限ります。明日が大会だからでしょうか？人数が少なかったです。
美園体育館 2008年06月21日（土)13：00 ～ 15：00
皆様是非！基礎連楽しみましょう！
参加 (6) →mutchy　じゅん　まっきー　むね　りょうた　ゲスト（予定・女性）　
不参加 (20)→gucci　hiro　かず　こま　こみ　さいふぁ　さち　しょしょ　じゃす　たおか　たか　たけ　ちえ　なかやん　のり　はや　やの　やま　ゆーし　よし　
不明 (5)→えのもと　かみ　とも（ぬの）　はしづめ(雨なら参加)　ガッチ　
準備運動→ボールを使った柔軟体操→いろいろなパターンのドリブル→切り替えし→シュートフェイント→切り替えしからのシュート→ここでゲストももさん登場→2対2の練習（ももさんは基礎練習）→3VS2（１フリーマン）
大会前にみっちり基礎練習ができてよかったです。とくに切り返しはさっそく明日の大会で使えそうです。もちろん、自陣前では失点のリスクが高すぎるので、相手ゴール近くで。
新ゲストのももさん、もともと日本代表大好きで、今はかなりのレッズサポのようです。今日は人数が少なすぎてサルの練習にならなかったのが残念でした。また今度、ちゃんとした練習とゲームしましょう！

今日は比較的湿度が高くなく、そこそこ動ける気候だったかもしれません。それでもやっぱり暑くてしんどかったですけど・・・
グラマード浦和 2008年06月15日（日)09：00 ～ 12：00
ありがとうございます！12時までとなります☆
参加 (21) →あさの　えのもと　えのゲスト１（予定）　えのゲスト２（予定）　かず　さち　しょしょ　じゃす　じゅん　たおか　たか　たけ　なかやん　はや　まっきー　むね　やの　やま　よし　りょうた　パグ　
不参加 (13)→gucci　hiro　mutchy　かみ　こま　こみ　ちえ　とも（ぬの）　のり　はしづめ　めぐ　ゆーし　ガッチ　
不明 (0)→
21人参加のため、4チーム作成しうち1チームは6人となりました。
準備運動→鳥かご→蹴鞠→2タッチゲーム→制限無しゲーム→ミニミニ大会
2タッチゲームでは、やまさんチームが、先日のオランダ代表のようにものすごく上手にパスを回していました。
ボールを持っていない選手がフォローのために良く動くことがなによりも大事みたいですね。とにかくボールをもらえる位置に移動しまくってました。あとは誰かが真ん中に入ることも大切みたいですね。これも良く知られているとおりです。
最後にトーナメント式のミニミニ大会？を行いました。やっぱり、単なる紅白戦とすこしだけでも違いがあると燃えますね。
ゲームの真剣度が増せば増すほど、自陣でのミスが失点につながりやすくなりますね。後ろに味方がいない状況でのドリブル突破や混戦の中でのバックパスなどリスキーであることを体で覚えられれば良いです。
来週の大会に向けて、いい練習になりました。
さちシュートを阻むパグさん
なぜか大ジャンプでボールはそのまま通過
今日も暑いなかお疲れ様でした。そろそろ冷凍ペットボトルを用意しなきゃいけない時期になってきましたね。来週の大会参加メンバー、がんばりましょう！！

昨日は日本代表が気温38度、湿度5,60%の灼熱のアウェー、オマーンで闘いましたが、度合いは違うものの今日の埼玉も気温と湿度が高くてハードな環境でした（＞＿＜）
ＪＦＯＯＴ Ｃコート 2008年06月08日（日)09：00 ～ 11：00
紅白戦 16人参加で空きがあれば12時まで
参加 (14) →mutchy　さち　しょしょ　じゃす　たおか　はしづめ　はや　まっきー　むね　やの　やま　りょうた　ガッチ　パグ　
不参加 (16)→gucci　hiro　えのもと　かず　かみ　こま　こみ　じゅん　たか　たけ　ちえ　とも（ぬの）　なかやん　のり　ゆーし　よし　
不明 (0)→
（遅刻者を除く）全員で準備運動→鳥かご→蹴鞠？→3タッチゲーム→ゲームです。
久しぶりにサッカーファミリー球技の超基本練習「鳥かご」をしました。「オニ」にとられないよう強く、味方がトラップしやすいよう優しく、という2つの対極のあいだのパスを適切に出すのが楽しいですね。
思えば、5年位前にこの練習をしていたとき、ひとりだけキャプテンが異様にソフトなパスを出していて、この練習の意味（のひとつ）を知り、その奥深さに感銘を受けたものです。キラーパスもいいですけど、エンジェルパスもいいですね。
はげしく動くヤマさん
ゲームではさすがの暑さと湿度のせいで、なかなか思うように動けなかったですね。はやさんやジャスミンが良く動いていて若いって得だなぁと思いきや、ヤマさんやキャプテンのパパコンビもすごく運動量が豊富でいらっしゃいますねぇ。中間年齢層もがんばって動きましょう！！　
むねとうさんのボールキープにがっちさんが挑む
バランスを崩してころぶまっきーさん、しかもこの後、ハンドというオマケつきで、珍プレーポイント１ゲットです。
本日も暑い中、お疲れ様でした。

寒暖の差が激しい日々が続いていますが、今日は暖かいほうの日。レッズがガンバに敗戦し、サポーターが暴走するなどがあった翌日です。
コパ北越谷b 2008年05月18日（日)09：00 ～ 12：00
紅白戦です☆
参加 (18) →かず　かみやま　さち　しょしょ　じゃす　じゅん　たおか　ちえ　はしづめ　まっきー　むね　やの　やま　ゆーし　りく　りょうた　ゲスト（まっきーの会社の後輩）　パグ　
不参加 (14)→JakoZ　gucci　hiro　えのもと　こま　こみ　たか　たけ　とも（ぬの）　なかやん　のり　はや　よし　ガッチ　
不明 (1)→mutchy　
準備運動→向かい合っての1対1パス（強め）、ピヴォ当てのワンツー、ピヴォがパスを受けてシュート→3タッチ制限ゲーム→ゲーム→トーナメント
あらたに参加されたラーション。水泳で鍛えた？横っ飛びでゴレイロをこなし、やわらかいパス、威力のあるシュートで攻守にわたり存在感を示していました。サッカー経験者ではありませんが、相当な実力の持ち主。
ひそかに噂になっていた、やのさんのガッツポーズが数回見られました。やのさんの足技テクニックと弾丸シュートは本当にすばらしい。
リクがあっという間にすばらしい選手になっていました。特にキック力には驚かされました。これからもどんどん成長していくのでしょうね。
最後に行われたトーナメントは非常に盛り上がりました。優勝はちえチームでした。

昨日のサッカーの参加メンバーにとって、興奮冷めやまぬ日曜日。残念ながら今日も雨となってしまいましたが、十分な人数が集まりました。
なんだかフットサルコートが非常に狭く感じました。ダッシュしてもぜんぜん余裕な感じがたまらないです。やっぱりフットサルもいいですね。
グラマード浦和 2008年05月11日（日)09：00 ～ 11：00
練習ですよ！激安！是非！
参加 (12) →JakoZ　かみやま　さち　じゅん　たおか　たか　たけ　まっきー　むね　りょうた　ガッチ　アサノさん　
不参加 (16)→gucci　hiro　こま　こみ　しょしょ　ちえ　とも（ぬの）　なかやん　のり　はしづめ　はや　やの　やま　ゆーし　よし　パグ　
不明 (2)→えのもと　じゃす　
準備運動→スクウェアパス→ショートパス＆ロングパスからのシュート→3タッチゲーム→2タッチゲーム→ゲーム
今回はじっくりタッチ制限ゲームを行いました。特に2タッチゲームでは非常によくパスが回っていましたね。じっくり後ろで回して、チャンスがあったときに前線にボールを入れるということができていました。
大会などの実践ではプレスがきつい事もありますが、そうでないときのオプションとしてでも、後ろで回す練習をしておいて損はないかもしれません。
今日はジャスミンの誕生日ということで、バースディーゴールが待望されましたが、なんとか最後に1点だけ決められていたようです。おめでとう。
サッカーからの参加メンバーは準備運動の段階から悲鳴をあげていました。いかに普段動いていないかばれてしまいますね。
ダッシュするむねとさん
雨の中皆様おつかれさまでした。

ゴールデンウィーク真っ只中。道も混んでいるので、こんな日はサルに限ります。
JFOOT浦和美園Dコート 2008年05月04日（日)10：00 ～ 12：00
紅白戦です
参加 (15) →かず　さち　じゃすお　じゅん　たおか　ちえ　のり　はしづめ　はや　むね　やの　やま　よし　りょうた　パグ　
不参加 (11)→JakoZ　gucci　こま　こみ　しょしょ　たか　たけ　なかやん　まっきー　ゆーし　ガッチ　
不明 (1)→とも（ぬの）　
準備運動→ピヴォ当て→3タッチ制限ゲーム→ゲーム
最近は人数が多く4チーム回しも多かったのですが、今日は3チーム回しでのゲームになりました。Dコートは大きめサイズなこともあり、さすがに体力的にキツかったです。
良いパス回しからシュートまで持っていくというシーンが多かったように感じます。3タッチ制限で鍛えているフォローの動きがジワジワ効いてきていますね。
微妙に芝が湿っていて、ドリブルするには厳しい環境でした。そのシチュエーションにあったプレーを心がけたいです。
Jさんが火付け役となり、ループシュートが飛び交うゲームになりました。非常に惜しかったキャプテンのループなど、皆さん上手です。
パスを受けるのりさん。今日もナイスボレーしてました。
来週は聖地でのサッカーです。怪我しないようにエンジョイしましょう。

暖かくなってきたのと同時に紫外線も強くなってきました。家に帰ると酔っ払いみたいに顔が真っ赤に・・・
埼玉スタジアムA 2008年04月27日（日)09：00 ～ 12：00
9時からになりました。
参加 (18) →JakoZ　かず　こま　さち　じゃす　じゅん　たか　ちえ　はしづめ　まっきー　むね　やの　ゆーし　よし　りょうた　神山さん　パグ　
不参加 (11)→gucci　こみ　さいふぁ　しょしょ　たおか　たけ　なかやん　のり　はや　やま　ガッチ　
不明 (4)→hiro　えのもと　とも（ぬの）　バティ　
暖かいので、寝転がると気持ちー。
準備運動→縦一列でのパス→サッカーボールでのロングパス→サッカーボールでのゲーム→3タッチ制限ゲーム→ゲーム
ゆーしさんがサッカーボールを持ってきてくれました。サル球に慣れている私たちからすると、ものすごい弾む弾む。
でもサッカーボールでのゲームですが、意外とサル球と変わらないと感じたメンバーも多かったのではないでしょうか。サル球でもホームランしちゃうときはしちゃうし、ということで、私は今日3回もフェンス超えをしてしまいました。。。しかもそのうち一回はクラブハウスの屋根の上に！！　※クラブハウスの屋根は階段でちゃんと登れるような構造になっていました。
気温が上昇してきているせいと、3時間の長丁場ということで、スタミナ的に思い通りに行かなくなってきています。夏はもっとキツイので、今のうちから、スタミナアップを意識してがんばりましょう。
ゲームのほうは、まっきーさんのヒールシュートやさっちゃんのヘディングシュートという珍しいシーンがみられました。どちらも写真に収められず残念。カメラマンは3人くらい必要ですね☆
お運ゴールで神に感謝するジャスミン（嘘）。
来週は大会です。気合入れていきましょう。

グラマード浦和 2008年04月20日（日)09：00 ～ 12：00
参加 (12) →JakoZ　さち　しょしょ　じゃす夫（多分見学）　じゅん　なかやん　はや　まっきー　むね　ゆーし　よし　パグ　
不参加 (13)→gucci　hiro　かず　こま　こみ　たおか　たか　たけ　ちえ　のり　やの　やま　りょうた　
不明 (5)→えのもと　とも（ぬの）　はしづめ　ガッチ　バティ　
すこし風の強さが残るものの、雨も上がり運動に良い季候となりました。
久しぶりの練習試合の予定でしたが紅白戦に変更。
軽くシュート系の練習後、ひたすらゲームです。
一回しのみ３タッチで。

髪伸びたゆーしさん

しょしょさんの弾丸シュートとそれをまつじゅんさん、
どうしてか下手こいているJさん。
今日の写真はしょうさんでした。ありがとうございます。
お疲れ様でした！

少々肌寒い午前となりました。暖かい日に慣れてしまった人はカゼに気をつけましょう。
2008年04月13日（日)09：00 ～ 12：00
れんしゅう
参加 (14) →JakoZ　gucci　かず　こみ(ゲスト♀)　こみ　じゃす　はしづめ　はや　まっきー　むね　やま　りょうた　ガッチ　菅原さん　
不参加 (17)→hiro　えのもと　こま　さち　しょしょ　たおか　たか　たけ　ちえ　とも（ぬの）　なかやん　のり　やの　ゆーし　よし　バティ　パグ　
不明 (0)→
準備運動→バックステップしながらトラップ→一列に並んでパス＆ゴー2種類→スクウェアでパス＆ゴー2種類→ドリブルからのシュート→ドリブルからの一対一→3点でのパス＆シュート→ゲーム
スクウェア＆ゴーのポイント
●コーン＝相手選手
　　○＞パス
　　↓●　　　　　　●
　　↓
　　↓
　　↓
　　↓●　　　　　　●
　　↓
　○◎
※↑この人はなるべく後ろに引きながらパスを受けます。
　　そうすることで、相手から遠ざかり、視野も広がります。
　　また、このときは右足でトラップすることで、
　　次のパスにつながりやすい体の向きになります。
新しく参加された菅原さん、打点の高いヘディングが印象的でした。
腰は大丈夫なのか？
男子に囲まれる高橋さん
今週もお疲れ様でした。