カテゴリー: 練習

いつもは少年たちが野球をしているグランドが、今日は町内会の運動会に使われていました。絶好の天気で何よりですね。
グラマード浦和 2009年10月18日（日)09：00 ～ 11：00
是非ご参加を☆
参加 (14) →pagu　えのもと　きしもと　さいふぁ　さか　しょしょ　じゃす　じゅん　はしづめ　まっきー　むね　やの　やま　りょ　
不参加 (10)→gucci　mutchy　あさの　こま　こみ　たおか　なかやん　はじめ　はや　よし　
不明 (0)→
【本日の練習】
準備運動→2タッチゲーム２周まわし→ゲーム
代表よりセーフプレーのお願いがありました。普段、大きなケガにはつながっていませんが、寒くなるとケガの危険も高まりますね。
特に玉際で足と足のぶつかり合いや、後ろからボールを奪う際には、自分も相手もケガのないようにしましょう。
本日はJさんが絶好調でした。鋭いドリブル、的確なパス、フィニッシュに至るまで調子がよかったです。
またヤノン砲の炸裂率が高かったです。一直線で飛ぶシュートは美しいですねぇ。
今日は競り合ってもシュートまでもって行きます。
体力のばっちりなパパプレーヤー。
来週は久しぶりの練習試合ですね。楽しみです。

台風が猛威を振るった今週ですが、この連休は快晴続きとなりそうです。
埼玉スタジアムA 2009年10月11日（日)09：00 ～ 11：00
是非ご参加を☆
参加 (12) →mutchy　あさの　こま　こみ　さいふぁ　しょしょ　じゃす　じゅん　たおか　はしづめ　むね　りょ　
不参加 (12)→pagu　きしもと　さか　たけ　なかやん　はじめ　はや　まっきー　やの　やま　よし　ガッチ　
不明 (2)→gucci　えのもと　
【本日の練習メニュー】
準備運動→2タッチゲーム→ゲーム
ちょっと肌寒い気温で、運動するのにはちょうど良いためか、みんなの運動量が増しています。
それにあわせて、2タッチゲームや試合ではとてもスムーズなパス回しや、動きの連携ができていて、気持ちよかったです。
ボールを持っている選手へのフォローもよく、多少後ろで孤立してしまうことはあっても、チームとしての安定感も増してきました。
サイドのスペースを目指して走るむっちー
いつもの安定感に加えて、アグレッシブな動きが多かったたおかさん。今日も私はマークを振り払われてしまうのでした。職人栄えする秋っぽい色合いで写真に収めてみました。
そして、本日のゲストとして先生の新妻と長男にお越しいただきました。まだ2ヶ月とちょっとでとてもかわいいかったです。
来週もまた晴天が続くと良いですね。

レッズの快勝から一夜明け、その埼玉スタジアムでの練習です。
まさにスポーツの秋。最高のコンデションでの練習ができました。
埼玉スタジアムA 2009年10月04日（日)09：00 ～ 11：00
是非ご参加を☆
参加 (14) →mutchy　あさの　こま　こみ　さいふぁ　しょしょ　じゃす　たおか　はしづめ　はや　むね　やの　よし　りょ　
不参加 (8)→gucci　pagu　きしもと　じゅん　なかやん　はじめ　やま　ゆーし　
不明 (5)→えのもと　さか　たけ　まっきー　ガッチ　
【本日の練習メニュー】
準備運動→2タッチ制限ゲーム→ゲーム
2タッチ制限ゲームでは、さすがに運動量が増えたおかげで、よく回るようになっていました。
私がベッキをしているとき、フリーになったアラにパスを出した際に、キャプテンより「真ん中にいるピヴォにボールを出せるときは、そちらを優先するように」とのアドバイスを受けました。
その意味を考えて、今後に活かしたいと思います
子育てで忙しく「1ヶ月ぶりの運動」になったというアニキ、運動量はそれほど落ちていませんでしたが、家庭持ちだからかパワフルさは減っていました。

あいかわらず良く走る
photo by こみぃ
photo by むっち
今週もお疲れ様でした。
来週も快適な気候になると良いですね。

蒸し暑かった夏はすっかり過ぎて、カラッとした秋らしい晴天が続いています。この時期が一番汗がだらだら出るような気がします。
コパ北越谷 2009年09月13日（日)09：00 ～ 11：00
是非ご参加を☆
参加 (13) →JakoZ　mutchy　さか　しょしょ　じゃす　たおか　はや　むね　やの　やま　ゆーし　りょ　パグ　
不参加 (10)→あさの　いわい　こま　こみ　じゅん　たけ　なかやん　はしづめ　はじめ　よし　
不明 (3)→さいふぁ　まっきー　ガッチ　
【本日の練習】
準備運動→2タッチゲーム→3タッチゲーム→ゲーム
２タッチ3タッチゲームでは、マンマークの相手を決めるという、これまでになかった練習メニューを行いました。
自分がマークする相手が点を決めたら、それは自分の責任。。。
特にセットプレーではそれが明確になりますね。
私、りょうたはセットプレーでショウさんに見事に振り切られ、たおかけんさんを見事に見失い、あざやかな失点を喫しました。ＢＤの守備隊長やまさんに気合を入れてもらわなければ。。。
ショウさんの美しいヒールパス。あれ？ ただ走っているだけ？
囲まれるやのっち。恵まれた体を使わず、足技だけでこの局面を突破する。
ひさしぶり参加の初代合宿隊長。「やっぱひさしぶりだと動けない」と言っていましたが、かなり動けています。なんかこの写真、足元に光が集まってキャプツバの一コマみたいです。
さて、来週は第4回合宿ですよ。まだまだ参加メンバーを募集中みたいですので、参加できる人はぜひご参加を。
さらに1から3人くらい参加してもらったほうがむしろ車割りが良いですから。

8月も残すところ今日と明日になりました。青空は秋っぽさを感じさせるようになってきましたが、まだまだ地上は夏という感じでした。が、台風が接近してきているため、ちょっと小雨に降られ、少々涼しかったです。
埼玉スタジアムA 2009年08月30日（日)09：00 ～ 11：00
是非ご参加を☆
参加 (17) →JakoZ　いわい　えのもと　こま　こみ　さいふぁ　さか　しょしょ　じゃす　じゅん　はや　まっきー　むね　やの　やま　りょ　パグ　
不参加 (7)→mutchy（選挙）　あさの　きしもと　たおか　たけ　はしづめ　よし　
不明 (3)→なかやん　はじめ　ゆーし　
【本日の練習】
準備運動→ビヴォのトラップからシュート→試合
大会参加メンバーが増えたため、大会用チームと一般チームがそれぞれ2チームずつの4チームに分かれました。
真夏のころと比べると、みんなの運動量が少し増してきて、戦術の幅も広がったようでした。
ピヴォが相手DFの真ん中に移動するシーンが多く見られ、ピヴォ当てから左右に散らして、決定的なチャンスメイクをするという高度な（？）展開もありました。
決定力のある岩さんが中央突破でゴールを決めたり、鋭いサイドの走り込みからまっきーさんがゴールを決めるなど、すっかりお得意パターン化したゴールシーンもありましたね。
えのピーが何度か体を張って、足を削られ、蹴られたりしましたが、残念ながら今回もファールはもらえませんでした。これもお得意のパターンなのでしょうか。
ひさしぶりのレディース（笑）。こみさん、こまさんともに相変わらず男勝りの運動量で、チームに貢献。
皆さん、選挙には行きましたか？
来週は2チーム参加の大会です。
もちろん、土曜日に練習できる人は体育館で練習しましょう！

8月も後半に入りましたが、夏の終わりを予感させるものは何もありません。夏真っ盛りの蒸し暑さの中、今日も練習に励みました。
埼玉スタジアムA 2009年08月23日（日)09：00 ～ 11：00
是非ご参加を☆
参加 (19) →JakoZ　mutchy　あさの　えのもと　さいふぁ　さか　しょしょ　じゅん　たおか　はじめ　はや　まっきー　むね　やの　やま　よし　りょ　バティ　パグ　
不参加 (6)→gucci　いわい　こま　こみ　はしづめ　ゆーし　
不明 (3)→じゃす　たけ　なかやん　
準備運動→ゲーム
再来週に大会を控えているため、大会参加メンバーで1チームつくり、ゲームに挑みました。
本戦は一回り狭いコートなので、そのことを意識し、コンパクトなフットサルを心がけました。
一度だけ、キックオフからの展開が作戦通りきれいに実行されたのにはびっくり。じゅんさん、ナイストラップ。
ナイス切返し！
無人のゴールにシュート。
今回の写真はiphoneにて撮影しました。
狙った瞬間は撮れないし、色もおかしいし、鮮明さがないので、はやくカメラがほしいところです。

まだまだ蒸し暑い日々が日々が続きます。メンバーにとっては、夏休み最後の日になったことでしょう。しんどいのですが、思いっきり体を動かしたい！という気持ちはあったことでしょう。
埼玉スタジアムA 2009年08月16日（日)09：00 ～ 11：00
是非ご参加を☆
参加 (15) →JakoZ　mutchy　あさの　さいふぁ　さかも（ゲスト予定）　しょしょ　じゅん　すずき（ゲスト予定）　たおか　はしづめ　まっきー　むね　やの　よし　りょ　
不参加 (11)→いわい　こま　こみ　たけ　なかやん　はじめ　はや　やま　ゆーし　ガッチ　パグ　
不明 (3)→gucci　さか　じゃす　
ジャスミンさんはよくわからない諸事情により、見学となりました。
本日の練習メニュー
？（遅刻して済みません）→3タッチゲーム→2タッチゲーム→ゲーム
はじめの3タッチゲームにて、まっきーさんがいきなりダウン！　「夏休み中ずっと家に引きこもってゲームをしていたために、体力が低下した」とのことでした。それでも、後半までよく動いていましたよ。
走り回ることができないことが影響してか、両サイドの広いスペースを有効活用するような展開が目立ちました。やぱり左右に振られると、DFにスキが生じやすいみたいですね。
今年の夏は涼しめとのことですが、やっぱり暑い！　でも空がきれいです。

練習終了後、先生に男児が誕生したことをお祝いとして、BDを代表してジャスミンさんが先生にプレゼント。すっかり定番のレッズユニフォームです。やっぱり、このプレゼントは嬉しいですよね♪
最後は記念撮影。
先生、おめでとうございます！
今日も暑い中皆様お疲れ様でした。

参加 (14) →mutchy　あさの　えのもと　さか　しょしょ　じゃす　はしづめ　はや　むね　やの　やま　ゲスト１（いいのさん）　ゲスト２（こいずみさん）　ゲスト３（しゃちょう）　
不参加 (17)→JakoZ　gucci　いわい　こま　こみ　さいふぁ　じゅん　たおか　たけ　なかやん　はじめ　まっきー　ゆーし　よし　りょ　ガッチ　パグ　
不明 (0)→
不明の方がいらっしゃらない！皆様、出欠の確定ありがとうございます！
そして参加の皆様、お暑い中お疲れ様でした！
体育館集中第３回はゲストさまを招いて、かわらず基礎連メインで行いました。
【練習メニュー】
準備運動→3人1組でのパス(インサイド・ダイレクト・アウトサイド・シュート性)→ロングパス→シュート→ゲーム（制限あり）
シュート性のパスをしっかりと受け手にパスをし、受け手はしっかりとトラップする。
これが出来れば、試合中に難しいパスが来ても冷静に対処できるかもしれません。
ゲームの方では、かなり難しい、敵陣では１タッチを行いましたが、こちらはいかに自陣でパス回しをしながら隙をついて、敵陣を突くか。そして突いた後にしっかりとフォローにも行くということが身についてくる練習となります。
なかなか難しいですが、また機会があったらやりましょう。
さぁ、皆様合宿ももうすぐです。まだまだ参加メンバー募集中☆
ご都合つく方、是非！！
大会メンバーも大募集中ですよー☆
宜しくお願い致します！

2009年08月02日（日)09：00 ～ 12：00
参加 (17) →JakoZ　mutchy　あさの　いわい　えのもと　こま(遅刻)　こみ(ゲスト)　こみ　さか　さかも（ゲスト予定）　しょしょ　じゃす　じゅん　まっきー　むね　やの　やま　
不参加 (12)→gucci　きしもと　さいふぁ　たけ　なかやん　はしづめ　はや　ゆーし　よし　りょ　ガッチ　パグ　
不明 (1)→たおか　
８月なのに寒く、雨も降っていましたが、運良く体育館ということで、今回もパスメインの練習です。
【練習メニュー】
準備運動→向かい合っての1対1のパス→ロングパス→ロングパスからシュート→PIVOあて→3人でスクウェアパス→鳥かご→キックオフ練習→ゲーム
・パスを貰う前に周りの状況を確認する。
・パスを貰うときに声を出す。
・パサーは受け手が貰いやすい場所へパスをする。
・受け手は次のプレイにつながるトラップをする。
↑
このあたりを意識してプレイすると良さそうです。
ゲームではやまさんのダイレクトボレーがいけてましたね！
ゴールの感覚が戻ってきたようです。
そして圧巻はあささんの芸術ループ！
キレイすぎです。
最近のゲームを見ていまして、突撃するのも時には大事ですが、攻め急がずに、前後左右にボールを振って、隙ができたときに攻める。っていうのが効果的でサルっぽくて面白いなと感じております。
お疲れ様でした！

1年ぶりくらいに懐かしい匂いのする体育館にもどってきました。
夏休み中の子供が2人、僕らの練習を見物していました。
美園体育館 2009年07月26日（日)09：00 ～ 12：00
久しぶりに挑戦！
参加 (7) →mutchy　あさの　こま(遅刻)　じゃす　はしづめ　むね　りょうた　
不参加 (14)→JakoZ　きしもと　こみ　さいふぁ　さか　しょしょ　じゅん　たおか　なかやん　はや　まっきー　やま　よし　ガッチ　
不明 (1)→たけ　
【練習メニュー】
準備運動→向かい合っての1対1のパス→ロングパス→ロングパスからシュート→3人でスクウェアパス→ミニゲーム
室内なので直射日光が避けられ、快適な環境で練習ができました。
やはり、狭い環境で練習すると普段と違うところに注目が行きますね。パスの受け手の体の向きや、敵の重心移動などをよく観察していないとなかなかパスが通りません（すべるからというのもあると思いますが）。
木漏れ日がまぶしいです。
踏ん張らなければならないので、重心移動はよく見えます。
最近はじっくり練習する機会も少ないので、貴重な体育館での練習となりました。次回も皆様ぜひ参加しましょう。