カテゴリー: 練習

涼しいを通り越して、少し肌寒い日が多くなってきました。運動するには絶好の気候ですね。こんな季節が続けば良いのですが・・・
JF美園Eコート 2008年10月12日（日)09：00 ～ 11：00
参加 (16) →JakoZ　mutchy　いわい　えのもと　しょしょ　じゃす　じゅん　たおか　はや　まっきー　むね　やの　やま　よし　りょうた　パグ　
不参加 (12)→gucci　かず　こま　こみ　さち　たけ　なかやん　ぬの（とも）　のり　はしづめ　ゆーし　ガッチ　
不明 (1)→さいふぁ　
【本日の練習メニュー】
恒例となった？ディフェンスゆるめのゲーム→ゲーム→プチ大会
ディフェンスゆるめのゲームでパス回しを確認してから、本ゲームに入りました。こういう機会に、しっかりとルックアップして落ち着いてパスを出す習慣を身に着けたいのですが、やっぱりDFがいると気になってしまいました。やっぱり、体の使い方やボールコントロールがしっかりしないと、ゆるいDFにも奪われてしまいますね。
ゲームでは、やまさんが走りこんでのドンピシャボレーを決めるなど、相変わらず活躍っぷりを見せてくれました。娘さんの運動会に備えて鍛えている成果でしょうか？
職人？にドリブルをカットされるジャスミン
必死の形相でシュートを止めに入るしょしょさん。
そして倒れる。
動ける季節になってきました。その分、ディフェンスが薄くなってしまって、カウンターされることが多かったですね。むっちーさんが呼びかけていたとおり、攻撃時でも最低一人はすぐにもどれるように準備しておく必要があると思います。
それでは、カゼを引かないように気をつけて、また来週！！
・・・の前に、明日は（あ、今日か）、われらが守護神、正ゴレイロの結婚式です。おめでとうおめでとう。

秋らしく青空が美しい午前になりました。日差しが強くて、少しだけ気温も高かったためか、先週など参加していたメンバーも体力を使い果たしていました。

埼玉スタジアムA 2008年10月05日（日)09：00 ～ 12：00
9時からとなります
参加 (21) →JakoZ　mutchy　あさの　えのもと　かず　さいふぁ　さか　さち　しょしょ　じゃす　じゅん　たおか　たけ　はしづめ　まっきー　むね　めぐ　よし　りく　りょうた　パグ　
不参加 (13)→gucci　かみ　こま　こみ　たか　ちえ　なかやん　ぬの（とも）　のり　はや　やの　やま　ゆーし　
不明 (1)→ガッチ　
【本日の練習メニュー】
アップのためのゲーム→ゲーム
簡単なアップの後、3チームに分けての紅白戦を行いました。
埼スタAはちょっと広めなコートなので、気候の穏やかな季節には思いっきり走れて心地よいですね。
52年生まれのオタク3人が同じチームになったのですが、サイドアタッカーばかりで上手く機能しなかったです。。。早生まれ？むさんが加わればバランスが取れるかもしれません。
ちょっと見ないとすぐに大きくなっているリク。ドリブル、パス、シュートすべてがかっこいい。練習中の表情もエンジョイ派の大人たちと違って、どことなく真剣でまさに「選手」そのもの。
「お父さんとそっくりなプレースタイルだね」と聞くと「そんなことないよ。まねしたくないし」などと大きな発言（笑）。あこがれの選手は中村（ケンゴのほう）だそうです。
攻守にわたってよい動きを見せるアニキには厳しいアタックが待っていました。体が頑丈だから大丈夫？
午後からは雨が降ってきたり、レッズが惨敗を喫するなどありましたが、来週もがんばっていきましょう！？

半袖で外出すると「元気だね～」といわれてしまう季節になってきました。ちょっと肌寒さを感じる9月の終わりです。隣のサッカーグランドではちびっ子のイベントが行われ、ものすごい数の親御さんが応援されていました。
埼玉スタジアムB 2008年09月28日（日)09：00 ～ 11：00
【出欠締切9/14】
参加 (13) →mutchy　mutchy’s guest　かみ　こま　こみ　さいふぁ　しょしょ　じゃす　はしづめ　はや　むね　りょうた　パグ　
不参加 (15)→gucci　あさの　えのもと　かず　さち　じゅん　たか　たけ　ちえ　なかやん　のり　やの　やま　ゆーし　よし　
不明 (4)→たおか　とも（ぬの）　まっきー　ガッチ　
昨日の先生の結婚祝い2次会が大盛況に終わり、二日酔いのメンバーもいる中、さわやかな日曜日の練習となりました。3次会などで3時くらいまで飲んでいた人たちもいたと聞いて、「若いっていいねー」との声も聞かれました。
それでも、3次会以降メンバーは全員遅刻してきてましたね（笑）。
しょしょさんは前半の何試合かを二日酔いのため見学されていました。
☆練習内容☆
3人 VS 3人のミニゲーム、3タッチ制限ゲーム、ゲームです。
こみ、こまコンビが久しぶりに参加されました。こみぃさんは豊富な運動量と正確なパスの持ち味を生かし、こまさんはボールをもらってから前を向いてのドリブルやシュートなど、相変わらず豪快でした。二人ともものすごく上手くなってました。
夏をBD活動ですごした僕らの成長ぷりも見せつけなければと、ついがんばってしまいました（僕だけ？）。
狭いコートでシュートを連発するジャスミン。そういえば、今日はボールにぶつけられる人が続出してしまいました。イタタタ。小さいと気がつかないのですが、写真はピンボケで失敗作です。
豪快に切り返してまっきーを振り払うこま
だんだん動きやすい気候になってきましたね。今度は運動後の冷えに気をつけ、カゼを引かないようにしましょう。

すっかり秋らしい空と気候になってきました。それでも、やはり先週の那須よりも蒸し暑かったですね。今日は雨がぎりぎり降らないかと思われましたが、途中から大粒の雨に降られました。
グラマード浦和 2008年09月21日（日)09：00 ～ 12：00
参加 (14) →あさの　いわい　えのもと　さいふぁ　さか　しょしょ　じゃす　たおか　はしづめ　むね　やの　やま　りょうた　パグ　
不参加 (17)→mutchy　かず　かみ　こま　こみ　さち　じゅん　たか　たけ　ちえ　とも（ぬの）　なかやん　のり　はや　ゆーし　よし　ガッチ　
不明 (0)→
各自ウォーミングアップ→輪になってパス回し→ポジションチェンジ鳥かご→ピヴォ当てからミドルシュート→3タッチ制限ゲーム→ゲーム→プチ大会？
ポジションチェンジを行いながら、鳥かごを行いました。鬼はゆるいディフェンスで、パス回しのための練習です。この練習の効果が早速ゲームに反映されて、自陣でのパス回しがいつもよりもみんなスムーズでしたね。
3タッチ制限ゲームでは、キャプテン、やまさんから絶妙なスルーパスが沢山でて、同チームのシュートチャンスが多かったです。そして、それを外しまくったのはやっぱり私でした・・・まあ、合宿ほど酷くはなかったですが。
キャプテン、やまさんをうならせたパグドリブル。ボールを止める早さとその後のプレーに繋がるバランスがすごい。
豪快なシュート（に見える）。このあと、パグゴレイロが手に持っているボールによって簡単にはじかれてしまいました。
プチ大会では、偶然出来上がったチーム50年生まれが、連帯感から生まれた勢いで好ゲームを見せてくれました。みんな息が上がってましたが良くがんばりました。
ＢＤの第一ゴールデンエイジ50年組
チームえのもと（隠れゴールデンエイジ54年組？）は若さを生かしきれず、50年組に敗退しました・・・
生まれた年別にチームを作った場合、どのチームが最強なのでしょうかねー。
僕の所属するＳ52年（別名オタクチームw）はサイドアタッカーの集まりなので、バランスが悪い気がしますが、いい線いけるかも。人数が足りないですが。。。
今週も雨の中、お疲れ様でした。

土曜夜開催予定だった今週ですが、ゲリラ豪雨のため中止に・・・orz
参加予定の皆様、フロント不在の中、まとめていただいたJさん、ありがとうございました！
雨は問題ないのですが、、、雷はやっぱり万が一がありますので仕方がありませんね。
来年からは夏の夜開催は見送る予定ですm(_ _)m
ゲリラ豪雨に負けるな！ってことで、急遽ゲリラサルを開催させていただきました！朝からのご連絡恐縮ですm(_ _)m
そして急遽お集まり頂いた皆様、ありがとうございました！
コートが広くなってしまい、ちょっときつかったですが密度の濃い楽しいサルができました(・∀・)！
JFOOT浦和美園Eコート
参加メンバー
はや ばてぃ しょしょ J むっち しょう むね たおか
８名でがっつりとシュートやセットプレイの練習とゲームを行いました。
お疲れ様でした！

コパ北越谷A 2008年08月16日（土)18：00 ～ 21：00
参加 (21) →JakoZ　mutchy　mutchy’s guest　あさの　かず　さいふぁ　さち　しょしょ　じゃす　じゅん　たおか　たけ　はや　まっきー　むね　めぐ　やの　やま　よし　ﾗｰｼｮﾝ（まっきー’sゲスト）　
不参加 (17)→gucci　hiro　momo　えのもと　かみ　こま　こみ　たか　ちえ　とも(ぬの）　なかやん　のり　はしづめ　ゆーし　りょうた　ガッチ　パグ　
不明 (0)→
雷雨が見込まれたため、屋内施設に変更しました。
と、思いきや。。。
サル開始時には雨があがり、逆に湿気で屋内の方が暑かったりして・・・
そんな中、皆様早いお集まりありがとうございました！
途中からはあみさんと合同でゲームを行いました。
そして、遂にきました。雷雨。嵐。
想定外の結果が。
なんと停電です。
せっかく屋内にしたのに結局ゲームが出来ず・・・orz
皆様せっかくの活動なのに微妙に消化不良な感じで申し訳ありません・・・m(_ _)m
今年からの突然の雷雨。
これからもこんな天候であれば夏も日中開催が良さそうです。

こんなですよ。滝ですな。
駐車場まで送迎してくれた皆様、ありがとうございました！！
サル後はJ合宿部長とあみさん合宿委員の皆さんで合宿打ち合わせをしましたよー(・∀・)
今年も面白くなりそうです。参加の皆様、お楽しみに☆
それまで体調を整えておいてくださいませ。
J部長、長丁場お疲れ様でした！

昼の気温が35度を超える猛暑日となる日もでてきました。今日も日差しがギンギンに照りつけましたので、かなりの気温になったのではないでしょうか。
今年一番の厳しい暑さでの練習にもかかわらず、多くの方が参加されました。
埼玉スタジアムA 2008年08月03日（日)09：00 ～ 12：00
12時までとなります☆
参加 (26) →JakoZ　mutchy　えのもと　かず　かみ　さか　さち　しょしょ　じゃす　じゅん　たおか　たけ　ちえ　なかやん　はしづめ　はや　まっきー　むね　むねげすと１　むねげすと２（女性）　めぐ　やの　やま　ゆーし　りょうた　パグ　
不参加 (8)→gucci　momo　こま　こみ　たか　のり　よし　ガッチ　
不明 (1)→さいふぁ　
各自準備運動→3分間の3タッチゲーム→Aコート組とBコート組に分かれる→コート組替え
本来は3時間の予定でしたが、暑さのため危険なこともあり、2時間2コートの紅白戦となりました。むねとうさんの気配りに感謝です。
※暑さのせいもあり？　写真を撮り忘れました・・・ごめんなさい。
今日の模様はきっと合宿のときにでも見れるでしょう。
ひさしぶりにあの熱い男？がもどってきましたねぇ。メタボ対策でしょうか、結構動き回っていたようなのですが、まだまだ昔のキレがでていない？いやいやたいしたものです。
今日は暑さにもかかわらず、全体的に良く動けていてパスも良く回っていたように思います。特にミニコートではいい展開が多く見られました。単にディフェンスが甘いからかもしれませんが。
・・・後半に小さいコートに移ったメンバーはラッキーでしたね。
なぜなら、隣のフルグラウンドのスプリンクラーが動き出して、ミストが飛んできたからです。
今日も暑いなかお疲れ様でした。今年もチームドクターのアドバイスを守って、無理の無いように夏を乗り越えましょう！！

屋根がある屋外コートなので、日陰と通り風の両方の効果で、多少は涼しくプレーできました。
サル越谷 2008年07月27日（日)09：00 ～ 11：00
紅白戦です☆
参加 (12) →gucci　かみ　しょしょ　じゃす　じゅん　たおか　たけ　はや　むね　よし　りょうた　パグ　
不参加 (17)→JakoZ　hiro　momo　えのもと　かず　こま　こみ　さいふぁ　さか　さち　たか　ちえ　はしづめ　やの　やま　ゆーし　ガッチ　
不明 (4)→mutchy　とも（ぬの）　なかやん　のり　
各自準備運動→3タッチゲーム→2タッチゲーム→シュート積極的ゲーム→ゲーム。
前回のチームわけの失敗を生かし、チームごとに列を作って人数を確認してからゲームをしました。小学生レベル？　いやいや暑いからしょうがないのです。
全体的に動きがにぶかったのですが、それでもタッチ制限ゲームでは「シャンパンサッカー」を目指し、気持ちよくボールを回せるチームがありました。ポイントはやはり正確なボールタッチでしょうか。
シュート積極的ゲームでは、アニキがきれいな弾丸シュートをポストにぶつけてゴールを決めていました。微妙にアウトサイドの回転がかかっているところが、ゴレイロ泣かせです。
アニキゴールに触発されるJさん。
今日も暑い中お疲れ様でした。なかなか、思い通りのプレーができないかと思いますが、ここを踏ん張れば、秋頃にはものすごく上手になった気になれますよ。

学校は夏休みに入り、梅雨があけました。ひさしぶりのナイトゲーム、午前よりも少し涼しかったでしょうか。
JFOOT浦和美園Eコート 2008年07月19日（土)18：00 ～ 21：00
紅白戦～(・∀・)
参加 (22) →JakoZ　mutchy　かず　こま　さいふぁ　さち　しょしょ　じゃす　じゅん　たおか　たか　たけ　ちえ　はや　まっきー　むね　めぐ　やの　やま　よし　りょうた　パグ　
不参加 (11)→gucci　hiro　momo　えのもと　かみ　こみ　とも（ぬの）　なかやん　のり　ゆーし　ガッチ　
不明 (1)→はしづめ　
準備運動→鳥かご→けまり→DFを背負ってのシュート→ロングパスからのシュート→3VS3→ゲーム
土曜日の夜だから？ 今回は22人も集まりました。途中、組換えでは、5人のチームと10人近いチームができてしまう珍事も。
背負ったDFをかわしてのシュートは、Jさんがもっとも得意とする？ プレーですね。くるっと回るのが好きなメンバーと回るのがニガテ（怖い？）メンバーとはっきり分かれるところです。
ゲームはやっぱり、暑いので気力をふりしぼって走れるチームが強かったです。パスの出し手が誰であれ、相手を信じてスペースにもらいに行くことが大事ですね。まっきーさんのすばらしいランを見習いたいです。
今日はちょっと広めのコートなのですが、試合は狭いスペースで繰り広げられたような気がしました。パスコースを作れるように、ボールを回し、なおかつ走れれば理想的です。また、パスの通りが悪くなってきたら、浮き玉パスが状況に応じて出せればよいですねぇ。
良いディフェンスのコツを知りたく、やまさんのプレーに注目してみたのですが、やはりピンチのときの動き出しの速さがずば抜けています。特にボールを持っている相手が変わったときなど、プレス先を切り替えるタイミングがワンテンポ速いです。先読みが大事なのでしょうか。
6時半頃の空。
今日も暑い中お疲れ様でした。

熱中症で倒れる人が報道されはじめましたが、地元の子供たちは猛暑の午前、外にゲーム機を持ちより楽しんでました。
木陰に囲われている某体育館に入ると、老朽化した学校のような懐かしいにおいの風が、一瞬だけ涼しさを運びました。Over30のおっさんにはこの一瞬がうれしいのです。
美園体育館 2008年07月13日（日)09：00 ～ 12：00
れんしゅう
参加 (11) →JakoZ　mutchy　しょしょ　じゃす　はしづめ　はや　むね　やま　りく　りょうた　バティ　
不参加 (22)→gucci　hiro　えのもと　かず　かみ　こま　こみ　さいふぁ　さち　じゅん　たおか　たか　たけ　ちえ　とも（ぬの）　なかやん　のり　まっきー　やの　ゆーし　よし　パグ　
不明 (1)→ガッチ　
ジョグ→準備運動→ボールを使った柔軟体操→胸トラップからのシュート→スクウェアパス＆ゴー→ドリブルシュート→床磨き→ミニゲーム→ゲーム→ヤマさん登場→ゲーム
キャプテンの胸トラップ。ピタリとボールが吸い付くようです。
トラップが少し大きくなったので、ボールを体で覆うようにガードするJさん。こういった動きが経験者っぽい。
今日はいつもより増して、床が滑りました。
今日も暑い中、お疲れ様でした。
来週に備えて、忘れないうちに冷凍ペットボトルを作成しておくことをお勧めします。