【09/04/05】桜が満開でBDも大人数!?【埼玉スタジアムA】

全国で桜が満開となりました。埼玉の桜は満開まであと少しというところが多かったかもしれませんね。春で暖かいから?BDは22人という久しぶりの大人数で活気を見せました。
埼玉スタジアムA 2009年04月05日(日)09:00 ~ 11:00
多くのご参加ありがとうございます!
参加 (22) →JakoZ gucci あさの えのもと かず こま こみ さいふぁ さか しょしょ じゃす じゅん たおか ちえ はしづめ はじめ はや まっきー むね やの りょうた パグ 
不参加 (8)→たか たけ なかやん のり やま ゆーし よし ガッチ 
不明 (0)→
桜がかかったさいたまスタジアム2002。
【本日の練習メニュー】
3チームに分かれてゲーム。
みるみるうちに体力を奪っていく魔法がかかっているかのような人工芝ですが、ここでしっかり走っておくと大会のときには楽ですね。
ひさしぶりの参加者からは、「レベルが上がった」との声が多く聞かれました。また、一昔前と比べると、一部の上手い人に頼ることが少なくなり、全体を活かしたプレーが多くなってきました。

7人チーム×2、8人チームというわけ方となったため、各チームともに参加者選定で頭を使っていました。
あいかわらず元気に動き回る、こみ&こま
グリーンマン登場!
本日の練習のあと、8名で埼玉スタジアムの池周辺にてお花見をしました。ひさしぶりの「のり弁当」は、外で食べると格別ですね。
来週のグラマードが終わった後もお花見ができるかもしれません。
ぜひ皆様ご参加を。。。

【08/08/24】霧雨のなかの練習【埼玉スタジアムA】

先週の豪雨とは対照的だったのでしょうか? 細い雨が降ったり止んだりと、まるで梅雨の時期のような一日となりました。しかし悪条件にもかかわらず、サッカー少年団に混ざって、今日も多くのメンバーがサルを楽しみました。
雨降るサイスタAコート
埼玉スタジアムA 2008年08月24日(日)10:00 ~ 12:00
10時からです☆
参加 (17) →gucci かず さいふぁ しょしょ じゃす じゅん たけ はしづめ(雨なら) はや まっきー むね めぐ やの よし りく(雨なら) りょうた パグ 
不参加 (16)→JakoZ hiro momo えのもと かみ こま こみ たおか たか ちえ とも(ぬの) なかやん のり やま ゆーし ガッチ 
不明 (2)→さち とも(ぬの) 
輪になってパス回し→ワンタッチゲーム→3タッチ制限ゲーム→ゲーム
いつもよりも制限が厳しいワンタッチゲームを行いました。意外と組み立てが成立していたので、良い動きができるなったものだと関心しました。
メッシのようにはいかないけど、スピードあるドリブルです。
ゲームではかずちゃんが、すばらしいヘディングシュートを何本か決めていました。やっぱり、ヘディングシュートは迫力があって、得点につながりやすいですね。写真が取れなかったのが残念です。
最後に、大会参加組で1チームつくりゲームを行いました。なかなかいい感じにチームプレーができたと思います。
だいぶ涼しくなったのですが、雨のせいか? 急に動けるようになるわけではなかったですね。これからも体力づくりして、動けるようにがんばりましょう。

【08/08/10】紅白戦。多少涼しくなった?【J-foot浦和美園D】

北京五輪が開幕しました。
先週などの猛暑と比べ、くもりだったためか比較的涼しい午前となりました。動いてなければ、外でも過ごせるといった感じでしょうか。
JFOOT浦和美園Eコート 2008年08月10日(日)09:00 ~ 11:00
れんしゅう・参加人数により12時まで
参加 (13) →JakoZ mutchy えのもと かず しょしょ じゃす たか はや むね よし りゅうじ りょうた バティ 
不参加 (20)→gucci hiro かみ こみ さいふぁ さち じゅん たおか たけ ちえ とも(ぬの) なかやん のり はしづめ まっきー やの やま ゆーし ガッチ パグ 
不明 (1)→こま 
全員で準備運動→蹴鞠→ロングパスからのシュート→サイドでボールを受けてのシュート→3タッチゲーム→ゲーム
シュート練習では、次のプレーにつなげられるトラップが出来るかどうかが最大のポイントですね。なかなかイメージどおりにコントロールできなくてもどかしかったのですが、試合で良く使うプレーなので勉強になりました。
私のチームのことばかりで恐縮ですが、ゲームでは、はやさんの提案として、ディフェンス時に一人がボールを奪いに行ったら、味方はパスカットを狙いに行くというプレスを行ってみました。
これが効果テキメンで、相手を術中にはめることができ、満足できました。ただ、どうしても前のめりになるので、ボールを奪えなかったときの守備がきつかったですねぇ。
試合の状況によって、点をとりに行かなければならないときに、冷静にこのような戦術が取れればかっこいいです。

かずさんがきれいなヘディングシュートを決めていました。
試合のときは、はやさんのように、「こうしたい」というのをチームに伝えられれば良いですね。
僕らはエンジョイを第一にしているので、プレーは個々の自由ですし、無理にチームや人に合わせる必要はないので、気楽な気持ちでほかのメンバーにどう動いてもらいたいかを伝えてみましょう。相手はその通りに動いてくれるかもしれませんし、ぜんぜん違う動きをするかもしれませんが、それはそれでOKですよね!
では、暑い日が続きますが、冷たいもののがぶ飲みを控えて健康を維持していきましょう。

【08/05/25】超基礎練習(ドリブル中心)【某体育館】

雨が多い季節になってきました。じめじめした中での運動は、体力的にも精神的にもキツイですが、ここを乗り越えて強くなりましょう!
美園体育館 2008年05月25日(日)09:00 ~ 12:00
れんしゅう
参加 (18) →mutchy かず かみ しょしょ じゃす じゅん ちえ はや まっきー むね よし りょうた アサノさん ガッチ ゲスト(予定・ラーション) ゲスト(予定・ラーションの彼女) バティ パグ 
不参加 (17)→JakoZ gucci hiro えのもと こま こみ さち たおか たか たけ とも(ぬの) なかやん のり はしづめ やの やま ゆーし 
不明 (0)→
準備運動→複数の種類のドリブル→フェイント→ピヴォ当てからのシュート→3タッチ制限ゲーム→ゲーム
ゲーム前に2時間みっちりと練習しました。
湿気のために、床が滑りやすくなっており、ちえさん、パグさんが転倒していました。下手に踏ん張るよりも、転んだほうが怪我しないことも多いかと思います。無理は禁物。
ゲームでは、3番のチームが非常にパスワークが良く、他を圧倒していました。メンバーのバランスが良かったのでしょうかね。
まっきーさんのすばらしい「戻り」。献身的なプレーが光ります。
地雷撤去作業のため、非難してきたピーちゃん、プーちゃん。来週は初?海ですよ。
来週は待ちに待った第2回ビーチサッカー&第4回BBQです。晴れるといいなぁ

【07/08/04】スチームサウナ内状態での特訓【記念総合体育館】

まさに夏本番!暑い夜!絶好の花火大会日和となりました。私たちは当然、今週も練習です。
記念総合体育館 2007年08月04日(土)17:00 ~ 21:00
超練習
参加 (12) →JakoZ かず しょしょ じゃすみん たおか ちえ まっきー むね やの(遅れるかも) りょうた パグ 渡辺 
不参加 (14)→gucci hiro mutchy こま こみぃ たか とも(ぬの) なかやん のり はしづめ はや やま ゆーし よし 
不明 (2)→kao ガッチ 
久しぶりの記念総合体育館での練習です。室内に一歩踏み入れると、気温と湿度の違いを感じます。苦しい。
体育館の明かりに反応して外からやってきたマイクロの観客たち。多くのものが興奮しすぎて床に倒れています(笑)。
ムネトさんのメニューに沿って、基本トラップ練習、エイトの動き、ランニングシュート、連続シュート、ゲーム、など4時間特訓しました。

異色の練習メニュー、連続シュート放題! 「ワク!ワク!!」との声援が飛んでいます。
参加された皆様お疲れ様でした。